Mon mental et moi

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de la relation qu’on entretient avec son mental, son cerveau, celui qui a créé notre autre « soi » : notre ego. 

En tant que partie de moi mais entité à part entière, nous entretenons une relation de codépendance : j’ai besoin de lui, et il a besoin de moi. 

Et comme dans toute relation, il est nécessaire de comprendre l’autre pour s’entendre. 

Alors, mon cerveau, comment fonctionne-t-il ? 

Quel est son rôle ? 

Et surtout… comment entretenir une bonne relation avec lui ? 

C'est ce que je vous explique, à ma manière, dans ce nouvel épisode. 

Sommaire :  

0:03 – Introduction 

1:04 – Générique  

1:38 – Mon mental, ma machine à penser 

3:05 – Mon autre moi, l’Ego 

4:05 – Une vie dirigée par le mental : les 5 principaux signes 

6:25 – Vous vous êtes reconnu(e) ? 

7:35 – J’ai besoin de mon mental 

8:30 – L’entretien de cette relation : 2 habitudes fondamentales   

12:53 – Conclusion 

Mes sources et références pour ce contenu :  

✨ Mon expérience, et mes lectures et découvertes en Intelligence cognitive et en neurosciences 

✨ « Nouvelle Terre », Eckhart Tolle 

✨ « Le pouvoir du moment présent », Eckhart Tolle 

✨ « Les antisèches du bonheur », Jonathan Lehmann 

✨ James Van Praagh, médium et écrivain américain 

✨ René Descartes, mathématicien, physicien et philosophe français 

J'espère que cet épisode vous plaira ou vous a plu. Si c'est le cas, je serai heureuse de le savoir : peut-être pouvez-vous laisser un avis, un « j’aime », un commentaire, et vous abonner à ma chaîne – vous pourrez ainsi recevoir des notifications de mes nouveaux épisodes, sans devoir y penser 😊 

Et de mon côté, je saurai ce qui vous plaît, ce qui vous est utile, et ça me permettra d’adapter mon contenu, pour contribuer à la qualité de vos relations.  

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Bonne écoute, et à très vite ✨  

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