#06 Comment bien s'entraîner en salle de musculation

Dans ce nouvel épisode de Hey Coach ! On t'explique comment bien utiliser les poids libres et les machines en musculation et comment adopter une méthode d'entraînement pertinente : circuit ou série. 

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.