Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale

“T’as pensé à aller chercher Victor à l'école ?”, “T’as pensé à appeler ta mère pour son anniversaire ?” Cette phrase, vous la prononcez plusieurs fois par jour ? Cet épisode est pour vous !

✨  Marie est membre du collectif TAP, autrement dit “T’as pensé à”. Elle s’implique au quotidien dans le militantisme féministe. Son objectif ? Mettre en lumière la charge mentale et faire entendre la voix des femmes.

Pour elle et le collectif, il ne s’agit pas tant de la répartition des tâches au sein du couple, que de la gestion de l’organisation et du temps. Faire, ce n’est pas de la charge mentale.

Cette charge a toujours existé, mais elle a pris une nouvelle dimension, depuis que les femmes travaillent. L'enjeu est de repenser les rôles sociaux pour se libérer des injonctions 😍

Eh oui, vous l’aurez compris, la charge mentale est un problème systémique et non individuel. Alors arrêtez de culpabiliser !

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Et si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?

- Comment diminuer la charge mentale des salariés ?

- Burn-out : Les réflexes à adopter pour le prévenir

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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