Selon une étude de l’Université de l’Ohio relayée par le NY Times, 66% des parents qui travaillent seraient en burn-out… Et selon le baromètre Empreinte Humaine & Opinion Way, 2,55 millions de salariés seraient en burn-out.
Ces chiffres, impressionnants mais pas surprenants, m’ont poussée à vous proposer un épisode un peu différent : je ne vous parlerai pas coaching aujourd’hui, mais symptômes du burn-out, pour que vous puissiez y voir plus clair si jamais vous vous posez la question de votre état d’épuisement.
Si c’est votre cas, écoutez l’épisode ET consultez un professionnel de santé : mieux vaut consulter « pour rien » que trop tard, et mieux vaut prévenir que guérir (oui, ça marche aussi pour le burn-out).
Bonne écoute !
Ressources :
Etude de l’Université de l’Ohio : https://wellness.osu.edu/sites/default/files/documents/2022/05/OCWO_ParentalBurnout_3674200_Report_FINAL.pdf
Association L’Burn pour des infos précieuses sur le Burn-Out au féminin
https://lesburn-ettes.com/lburn/
Test en ligne :
Maslach Burn-Out Inventory : https://www.mgfrance.org/images/utilitaires-medicaux/test-maslach_burn-out.html
Seul un professionnel de santé peut établir un diagnostic fiable, n’en restez
pas à l’auto-évaluation 💓
⭐ Je m’appelle Claire, je suis coach certifiée, praticienne en PNL, ex-RH miraculée
du burn-out, podcasteuse et triple maman.
🙋🏻♀️ J'aide les mères au bord de l'épuisement à y voir plus clair dans ce qu'elles veulent
pour elles pour profiter de leur vie de mère et de toutes celles qu'elles veulent mener à côté.
Pour travailler avec moi, prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé, le premier pas pour y voir plus clair ! On discute de votre situation, de vos envies, de ce qui les freine, et on voit si et comment on pourrait travailler ensemble 😉
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