Est ce que tu parlerais comme ça aux autres ? S01 - Ep51

Je suis certaine que cela t'arrive aussi à toi de t'entendre te parler hyper mal ! 

Petite réflexion ou même insulte, par moment, on peut dire qu'on n'est vraiment pas tendre avec soi-même. 

Dernièrement je me suis pris en flagrant délit de paroles agressives vis à vis de moi-même et je me suis fait remarquer que je n'accepterais pas que quelqu'un d'autre me parle ainsi. De même, je ne me permettrais pas de parler ainsi aux autres ! 

Et si, au lieu de se mortifier et de se critiquer on apprenait aussi à faire attention à la façon dont on se parle ! 

C'est ce que je t'explique dans l'épisode du jour !  

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