75. La différence entre confiance en soi et estime de soi
J'ai remarqué que souvent on parle de confiance en soi à la place de l'estime de soi et vice versa...
Cela m'a permis de me rendre compte que je parle régulièrement de ces deux notions sans forcément les distinguer précisément.
La confiance en soi et l'estime de soi sont deux notions liées, mais différentes et il est important de bien les comprendre pour pouvoir avancer vers une meilleure estime de soi et une confiance en soi plus solide.
Dans cet épisode, je te propose donc de te donner mes définitions pour la confiance en soi et l'estime de soi et t'expliquer comment tu peux les travailler individuellement ou ensemble !
Et si tu as envie d'écouter le podcast sur confiance et passage à l'action que j'évoque dans cet épisode, c'est le N°9 des 5 minutes de passages insolites et il est juste ici !
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