5* En vrai, c'est quoi un burn out ? Avec Aude Selly

En vrai, qu’est ce que le burn-out ?

Ce mot est dans toutes les bouches mais l’utilise-t-on correctement ?

L’anglicisme empêche-t-il la bonne compréhension de cette notion ?

Ce sont ces questions que j’aborde avec Aude. 

Formée à la neuroscience et spécialisée dans le burn-out, elle nous donne sa vision sur ce sujet. D’une part parce qu’elle en a subi un elle-même, d’autre part car elle en fait son métier lorsqu’elle s’est relevée.

Riche de ses expériences, elle partage avec nous ses connaissances pour qu’on comprenne enfin ce qu’est vraiment l’épuisement professionnel.

Tu peux retrouver Aude sur :

Et acheter son livre « Autopsie d’un burn out »

TW : cet épisode aborde des sujets sensibles. Si tu sens que ça peut te heurter, je t’invite à ne pas l’écouter.

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