12 étapes pour s'en foutre royalement du regard des autres

Tu t'es déjà demandé comment faire pour te libérer de la peur du regard des autres ? Dans cet épisode, j’entre dans le vif du sujet en te livrant les 12 étapes clés pour t'en foutre royalement du jugement des autres. Accroche-toi, ça va être libérateur !

En plus de te livrer ces 12 étapes, je te donne un exercice à faire pour passer dans le concret dès aujourd’hui et on termine par une courte visualisation pour pouvoir ancrer l'écoute du jour.

Dans cet épisode, j’aborde notamment :

• L’importance de la connaissance de soi,
• Des enseignements pour cultiver la confiance, l’amour inconditionnel et l’estime de soi,
• L’intérêt de s'exposer au regard des autres,
• La puissance de tisser des relations saines et authentiques
• Et toutes les clés pour que tu puisses devenir l'héroïne de ta propre vie !

Bonne écoute !

PS : Tu peux également retrouver les notes de l’épisode en cliquant ici .

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Si tu as des questions par rapport à ce programme, tu peux m’envoyer un mail à contact@bettyjereczek.fr

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Pour aller plus loin, je t’invite à télécharger ma méditation gratuite en cliquant ici .

Si cet épisode t’a plu, tu peux le noter 5* ou me laisser un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Cela m’encourage à développer ce podcast. Merci !

Où me retrouver ?

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