Vivre mieux avec moins, avec Aurélie Gauthier – E037

Même pas peur

Le Podcast qui t’aide à gagner en sérénité et en liberté

et t’accompagne dans ton développement personnel.

Chaque semaine, je te propose de partir en quête d’inspiration, d’outils, de décortication des émotions,
pour gagner toujours plus en sérénité et en liberté.

Je te souhaite une bonne écoute ♥

Les notes de l’épisode

Dans l’épisode de cette semaine, j’accueille Aurélie Gauthier, de “Une vie simple et zen”, 

pour s’interroger sur l’impact émotionnel des objets. 

Pourquoi et comment vivre mieux avec moins ?

Il est question de minimalisme, surtout de la philosophie qu’il y a derrière… 

Pour se redonner le choix, reprendre le pouvoir de sa vie plutôt que la subir, grâce à cette réflexion profonde de ce qui compose notre vie, notre quotidien, notre intérieur, notre agenda. 

Partir en quête de soi, de son essentiel, … en commençant à trier le tiroir du meuble de l’entrée… une démarche de développement personnel accessible à tous ! 

Aurélie nous propose une invitation à la découverte de cette démarche personnelle, pour se l’approprier, à son rythme, en respectant ses besoins. 

Ressources suggérées : 

• L’art de la simplicité: Simplifier sa vie, c’est l’enrichir – de Dominique Loreau 
• Les 5 Regrets Des Personnes En Fin De Vie – Bronnie Ware

Qui est derrière
le micro ?

Je m’appelle Nicole, et je suis une grande émotive. 

Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle. 

Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine. 

Et je suis également coach. J’accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien. 

Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd’hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.

Crédit photo : Caroline Liabot

Voilà donc mon intention :

partager mes pistes de réflexions, mes lectures, les outils que j’ai dénichés et qui m’ont aidés,
pour participer à un monde qui gagne en sérénité et en liberté.  

Pour aller plus loin vers la sérénité et liberté

Découvrir le coaching professionnel

pour celles qui veulent vivre sereinement de leur passion et retrouver du sens dans leur vie professionnelle.

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