Diminuer sa charge mentale grâce au batching – E034

Même pas peur

Le Podcast qui t’aide à gagner en sérénité et en liberté

et t’accompagne dans ton développement personnel.

Chaque semaine, je te propose de partir en quête d’inspiration, d’outils, de décortication des émotions,
pour gagner toujours plus en sérénité et en liberté.

Je te souhaite une bonne écoute ♥

Les notes de l’épisode

Dans l’épisode de cette semaine, il est question d’organisation-sérénité, pour diminuer notre charge mentale !!! youhooouuuu !!!

Le batching permet non seulement de diminuer notre charge mentale de manière considérable, mais en plus ça nous aide à optimiser tout le potentiel de notre cerveau ! 

ça vaut le coup de tenter non ?

Je te dis tout comment faire pour “batcher” dans ta vie personnelle et/ou professionnelle. 

Qui est derrière
le micro ?

Je m’appelle Nicole, et je suis une grande émotive. 

Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle. 

Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine. 

Et je suis également coach. J’accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien. 

Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd’hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.

Crédit photo : Caroline Liabot

Voilà donc mon intention :

partager mes pistes de réflexions, mes lectures, les outils que j’ai dénichés et qui m’ont aidés,
pour participer à un monde qui gagne en sérénité et en liberté.  

Pour aller plus loin vers la sérénité et liberté

Découvrir le coaching professionnel

pour celles qui veulent vivre sereinement de leur passion et retrouver du sens dans leur vie professionnelle.

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