Raconte-moi ta dépression

[#79 Proche] Que faire si j'ai besoin que mon partenaire en dépression me rassure ?

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Season 1,

220 episodes

[#79 Proche] Que faire si j'ai besoin que mon partenaire en dépression me rassure ?

28 min left

112 : 4 idées insolites pour prendre soin de ta santé mentale

25:47

[#78 Proche] Doit-on tout accepter sous couvert de dépression ?

30:34

[Let's talk #2] : Dépression, oui tout le monde peut s'en sortir, voici pourquoi...

28:42

[Let's talk #1] Est-ce que je perds mon temps avec mon conjoint en dépression ?

33:03

111 : Comment gérer les montages russes de la dépression ?

24:56

[#77 Proche] Est-ce que je perds mon temps à aider mon proche en dépression ?

27:52

110 : Comment trouver un bon psy ? Comment changer de thérapeute ?

27:15

[#76 Proche] Quand une fausse croyance sur la dépression menace ton couple

27:49

[ Interview #20] : Clémence nous raconte son parcours avec la dépression

29:31

[#75 Proche] Je t'apprends à parler la langue de la dépression !

26:28

109 : Qu'est-ce que l'aboulie et comment surmonter la perte de volonté ?

26:53

[#74 Proche] Faire face au manque de communication avec un partenaire en dépression peu communicant

27:06

108 : Aller au boulot avec une dépression...

24:52

[#73 Proche] Eviter la séparation du couple avec la dépression, en traitant les problèmes du couple.

20:54

107 : 3 choses à savoir quand on parle d'antidépresseur

27:42

[#72 Proche] Attention à ne pas infantiliser ton proche en dépression !

24:50

106 : Pourquoi je n’arrive pas à sortir de la dépression ?

27:57

[#hors-serie #6] Comprendre le côté insolite de la dépression

26:44

105 : Gérer ses émotions face à la dépression !

23:50

[#71 Proche] Pourquoi la dépression détruit LE couple ?

31:56

104 : Pourquoi avoir une psychothérapie face à la dépression ?

23:05

[#70 Proche] Que faire concrètement pour aider son proche en dépression ?

26:23

[ Interview #19] :Alexandra nous raconte son parcours avec la dépression et l'anxiété

47:27

[#hors-serie #5] En dépression et en couple, comment agir pour son couple ?

25:54

103 : Les 5 leçons que j'ai tiré de ma dépression

25:06

[#69 Proche] Mon proche est en dépression, dois-je voir un psy ?

21:47

[#68 Proche] Comment remonter le moral de ton proche en dépression ?

22:58

[ Interview #19] :Anna, raconte son parcours de maman face à la dépression

49:59

[#67 Proche] : Soutenir son proche en dépression pendant les fêtes de fin d'année & gérer les tensions

22:31

102 : Non, tu n'es pas compliqué parce que tu es en dépression !

25:57

[#66 Proche] Séparation à cause de la dépression : comprendre comment se réunir avec l'analyse transactionnel !

28:31

101 : Méditation et Relaxation : Alliés ou Ennemis dans la Lutte Contre la Dépression ?

26:55

[hors-serie #4] Toc du couple : le comprendre et le surmonter

37:18

[ Interview #18] :Tiphanie, raconte son parcours face à sa dépression

47:51

[#65 Proche] Pourquoi certains refusent d'apprendre sur la dépression ?

24:34

100 : Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A

29:45

[#64 Proche] Comment se comporter avec une personne dépressive ?

23:32

[ Interview #17] : Alice nous parle de maltraitance et d'harcèlement au travail.

42:35

[#63 Proche] Comment expliquer la dépression à ses enfants ?

17:13

99 : Comment ignorer le regard des autres

14:21

[#62 Proche] Comment garder l’intimité dans le couple quand un conjoint est en dépression ?

20:20

[ Interview #16] : Simon nous explique son parcours face à sa dépression

01:06:55

[#61 Proche] Quand la dépression s'installe dans votre couple...

26:11

98 : Comment être moins dur envers soi-même !

21:00

[#60 Proche] : Est-ce qu'une personne en dépression est toxique ?

32:39

97 : Le journaling : une aide face à la dépression

26:50

[#59 Proche] Pas de communication dans ton couple ? Comment s'en défaire ?

22:24

[ Interview #15] :Camille, raconte son parcours face à sa dépression

57:24

[#58 Proche] Évite les pièges courants quand tu veux soutenir ton proche

21:27

[#1] : Réponses à vos questions l'après dépression

25:18

[#57 Proche] Remise en question dans le couple : les clés face à la dépression

24:23

[ Interview #14] : À cœur ouvert : interview avec Milena sur sa dépression

51:37

[ Interview #13] : Elodie nous parle de la dépression de sa partenaire et les défis pour leur couple.

32:36

96 : Lutter contre la dépression saisonnière & les rechutes

21:50

[#56 Proche] Être un soutien face à la dépression : La force de la connaissance

21:05

95 : Comment renforcer son estime de soi quand on est en dépression ?

32:00

[#55 Proche] Fausses croyances et dépression comment s'en défaire !

19:15

[ Interview #12] : Vanessa nous raconte son parcours face à la dépression !

27:24

[#54 Proche] Ce dont tu as besoin pour aider ton proche en dépression

20:14

94 : As-tu une bonne vision de la dépression ?

28:05

[#53 Proche] Les 5 signes subtils de la dépression que les proches devraient connaître

23:23

🎉 Nouvelle saison du podcast 🎙️

02:28

[#52 Proche] : Les 4 leçons que j'ai apprise pour mon couple face à la dépression

23:41

[Hors-Serie #3] : Comprendre les causes de sa dépression

21:45

[#51 Proche] : Dépression, rejet et remise en question, comment gérer au quotidien ?

25:49

93 : Et si la dépression s'installe ?

22:57

[#50 Proche] : Est-ce que la dépression est le vrai problème de mon couple ?

22:55

92 : Retrouver la confiance en soi malgré la dépression !

23:55

[#49 Proche] : Utiliser la patience pour soutenir une personne en dépression !

21:59

[#48 Proche] : Mon proche en dépression refuse de me parler !

24:59

91 : Ne plus avoir honte d'être en dépression

24:07

[#47 Proche] : Garde l'équilibre dans ton couple et tu te sentiras mieux !

22:21

90 : Si tu ne sais pas où tu en es dans ta dépression

24:13

[#46 Proche] :Comment renouer le dialogue avec une personne en dépression ?

26:18

89 : Que faire si aucune solution fonctionne face à ma dépression ?

25:24

[#45 Proche] : Ne laisse pas la dépression être une mauvaise excuse !

25:59

[ Interview #10] : Madeleine, nous explique son combat contre sa dépression

30:02

[#44 Proche] : Maîtrise l’impact de la dépression dans ton couple

24:34

88 : Tu n’as pas à culpabiliser de prendre des antidépresseurs

31:21

[#43 Proche] :Trouver l'équilibre dans l'aider à apporter à une personne dépressive

25:07

[#42 Proche] : Je ne supporte plus la dépression de mon conjoint que faire ?

29:29

[ Interview #10] Sophia Andrea Coach en estime de soi, nous montre comment travailler dessus avec la dépression

40:22

[#41 Proche] : Que faire face aux changements de comportement du dépressif ?

23:13

87 : Attention, ne minimise pas ta dépression !

22:49

[#40 Proche] : Personne négative en dépression, comment fonctionner avec ?

20:26

86 : Que faire face à une dépression résistante, sévère, chronique ? Comment tenir le coup ?

34:56

[#39 Proche] : Quelle attitude avoir avec une personne dépressive ?

28:12

[ Interview #9] : Manuella Host du Podcast, nous raconte sa dépression sévère & résistante

31:55

[#38 Proche] : Comment surmonter un séparation liée à la dépression de son conjoint ?

25:35

85 : Comprendre le schéma d'abandon et s'en libérer

25:24

[#37 Proche] : Bien comprendre les raisons derrière le rejet du conjoint lié à l’apathie

31:30

84 : Comment voir ses avancés dans son processus de guérison face à sa dépression ?

22:29

[#36 Proche] : Pourquoi parler à un dépressif ne s'improvise pas ?

22:44

[Hors-Serie #2] : Stop aux fausses croyances sur la dépression !

24:10

[ Interview #8] : Salomé nous parle de son combat pour sortir de sa dépression

59:52

[#35 Proche] : Bien gérer La communication dans le couple avec la dépression

23:12

83 : N'en fais pas trop pour sortir de ta dépression d'accord ?

25:58

[#34 Proche] : Aidant prends soin de ta santé mentale avant d'aider !

23:14

[Hors-Serie #1] : C'est quoi la dépression ?

32:35

82 : Peut-on avoir des sentiments amoureux quand on est en dépression ?

24:54

[#33 Proche] : Un dépressif peut-il aimer ?

22:32

81 : Comment positiver sans toxicité quand on est en dépression ?

25:13

[#32 Proche] : Comment faire preuve de patience avec un dépressif ?

26:20

80 : Peut-on sortir seul de la dépression ?

22:46

[#31 Proche] : Retrouver sa place dans un couple touché par la dépression

22:17

79 : 5 conseils pour gérer la prise de poids et les antidépresseurs

22:35

[#30Proche] : Ultimatums et dépression, est-ce une bonne chose ?

23:11

78 : Envie de rien faire : comment appliquer l'activation comportementale ?

24:16

[#29Proche] : 4 Fausses idées sur la dépression qui met ton couple en danger

25:25

77 : Travailler malgré la dépression, comment jongler correctement avec les deux ?

24:10

[#28Proche] : Comment se comporter avec une personne dépressive ?

23:11

76 : Dépression souriante, que faire pour ne pas rentrer dans ses pièges ?

23:30

[#27Proche] : Quand un dépressif devient agressif voir même méchant que faire ?

22:14

75 : Aller de l'avant dans sa dépression, mais de la bonne façon !

25:22

[#26Proche] : 15 actions à faire pour aider une personne dépressive

24:21

74 : Face à sa dépression, que faire pour aller mieux ?

27:05

73 : Comment et Pourquoi arrêter correctement les antidépresseurs

20:50

[#25Proche] : 3 attitudes du dépressif, que tu dois comprendre en tant que proche

22:55

72 : Sortir de la dépression avec des outils naturels mythes ou réalités

20:00

[#24Proche] : 4 actions à mettre en place si ton conjoint dépressif te rejette

22:47

[ Interview #7] : Antoine Leroch nous parle de ruminations, de pensées obsessionnelles et de phobies d'impulsions

44:22

[#23Proche] : Mon proche refuse de se soigner et comment l'aider à consulter ?

20:49

71 : 5 actions pour être indulgent envers toi-même

21:03

{#22Proche] : Comment garder l'amour dans le couple ?

21:42

70 : Suis-je en dépression ?

21:37

[#21Proche] : Couple en crise à cause de la dépression ? Comment en sortir ?

27:49

69 : Ne te décourage pas !

24:24

[#20Proche] : Ce qu'il ne faut pas dire à une personne dépressive

22:50

68 : Les 4 choses à savoir pour lutter correctement contre la dépression

26:14

[#19Proche] : 5 choses que les personnes de l'entourage doivent savoir sur la dépression

22:51

67 : Les choses à savoir avant d'arrêter ses antidépresseurs

26:05

[#18Proche] : Ne devenez pas un autre thérapeute !

25:02

66 : Comment faire quand je ne ressens plus d'émotion ?

27:53

[#17Proche] : Pourquoi votre rôle d'aidant est un rôle important

23:47

65 : Être en dépression et en couple, comment bien gérer ?

28:18

[#16Proche] : Comprendre son conjoint en dépression pour bien gérer

23:49

[ Interview #6] : Déborah nous encourage en nous racontant son parcours face à la dépression

35:49

[#15 proche] : Comment écouter une personne dépressive ?

21:28

64 : Réchutes et récidives comment bien gérer ?

25:34

[#14 proche] : Pourquoi se préparer face à la dépression à aider sur la durée ?

23:19

63 : Combien de temps dure une dépression ?

22:47

[#13 Proche] : Hospitaliser pour dépression, comment aider mon proche

20:41

62 : Comment garder espoir de sortir de sa dépression ?

21:37

[#12 Proche] : La dépression masculine, ce qu'il faut savoir pour aider ton proche

27:19

61 : Ne laisse pas la dépression te mentir !

25:08

60 : Pourquoi le groupe de parole est un allié de taille face à la dépression

22:58

[#11 Proche] : Je protège mon proche en dépression du comportement des autres

21:34

59 : Dépression et en arrêt maladie comment bien gérer ?

19:24

58 : Si avec ma dépression j'ai pas de volonté, je peux m'en sortir ?

23:17

[#10 Proche] : J'aide efficacement mon proche en dépression

22:10

57 : Gérer les fêtes familiales, les soirées entre amis pour soi et pour son proche

20:16

56 : Même avec ma dépression, comment faire de moi une priorité ?

20:52

[#9 Proche] : Les choses à ne pas faire avec une personne en dépression

25:17

[8#Proche] : Vivre avec une personne dépressive : les 4 choses à savoir

25:55

[interview #5] : Julie son parcours derrières dépression, hospitalisation et ses TCA

37:47

[7#Proche] : Comment aider une personne dépressive en Déni de sa dépression ?

25:11

55 : Dépression saisonnière et rechute hivernal comment les combattre ?

22:36

54 : Déni de sa dépression, comment s'en libérer

26:10

[#6Proche ] Sauveur victime persécuteur : s'en protéger dans l'aide pour son dépressif

22:26

53 : Pourquoi est-ce important de travailler sa dépression avec une bonne méthodologie

22:59

[interview # 4] : Marianne son histoire face à la dépression

57:35

[#5Proche] : Comment consolider son couple face à la dépression

21:32

52 : Ces choses que j'aurais aimé savoir avant mes dépression

22:14

[#4Proche] : Tu as le droit de ne pas comprendre la dépression de ton proche

20:53

51 : Comment arrêter de me mettre la pression par rapport à ma dépression ?

23:58

[#3Proche] : Comment avoir les bons mots pour mon proche dépressif ?

23:55

50 : Pourquoi suis-je en dépression ?

24:59

49 : Pourquoi suivre ta dépression est important pour toi ?

21:16

[#2Proche] : Comment puis-je intervenir si je pense que mon proche n'a pas assez d'aide ?

23:00

48 : Que faire quand ça ne va pas ?

21:03

[#1Proche] Que faire pour que mon proche dépressif accepte mon aide ?

24:08

47 : Comment sortir tout simplement de la dépression ?

25:27

46 : Comment gérer les moments de démotivation ?

29:26

45 : Pourquoi anticiper est l’une des clés face aux difficultés de sa dépression ?

21:53

44 : Que faire quand je ne sais jamais ce que je veux ?

24:21

43 : Le travail complémentaire pour se libérer des idées négatives

22:55

42 : Les antidépresseurs, le traitement controversé controversant de la dépression

34:23

41 : Peut-on sortir seul de la dépression ?

19:12

40 : Ai-je besoin d’un déclic pour sortir de la dépression ?

20:12

39 : Comment protéger notre dépression des pensées négatives des autres ?

29:24

38: Pourquoi la méthode des 5A n'est pas négociable pour toi

20:26

37 : Les trois cercles vicieux de la dépression à briser.

22:42

36 : Comment soutenir un dépressif sans sombrer dans la dépression ?

21:46

35 : Suis-je habitué et donc coincé dans ma dépression ?

22:28

[interview #3] : Gérer ses crises d’angoisses avec la méthode dare avec Delphine

25:16

34 : Ce que tu dois faire comme travail pour ta dépression

23:05

33 : Mon proche dépressif ne ressent plus rien pour moi que faire ?

25:52

32 : Dépression et crise du covid, comment gérer la situation ?

21:24

31 : Deviens acteur de ta guérison face à ta dépression

21:02

30 : Que faire face aux raisons non valable de la dépression ?

19:48

29 : Faire de nos proches des alliés

22:34

28 : Comment se débarrasser de la solitude ?

22:54

[ Interview #2] : Réussir à dépasser ses angoisses avec Morgane

34:04

26 : Comment accepter ses nouvelles limites dues à la dépression ?

16:28

25 : Connais-tu ta dépression ?

21:08

24 : Sais-tu te préserver de la dépression de ton proche ?

25:17

23 : Comment ne pas alimenter sa propre souffrance

23:39

22 : Sortir de l'anxiété Sociale avec Laura du Podcast : Vaincre l'anxiété sociale

26:59

21 : Être une aide efficace pour son proche dépressif à distance

26:54