47 : Comment sortir tout simplement de la dépression ?
Dans l'épisode du jour, je vous parle des 3 actions à faire pour sortir de la dépression. Il est possible que vous n'ayez jamais entendu les 2 dernières actions ! Mais sans elle impossible de vous en sortir. A la fin de cet épisode vous aurez un plan d'action pour savoir quoi faire !
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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements
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