23. Manger en pleine conscience : pourquoi, comment ?
Bienvenue Ă toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !Â
Je mâappelle Anne, je suis psychothĂ©rapeute et coach.Â
Avec ce podcast sur lâalimentation, jâai envie de vous aider Ă manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.Â
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos Ă©motions et votre alimentation.Â
Pourquoi et comment manger en pleine conscience ?Â
Dans cet Ă©pisode 23, Virginie Dontenville et moi rĂ©pondrons en dĂ©tails Ă cette question et Ă celles qui y sont liĂ©es :Â
« Quâest-ce que la pleine conscience ? », « Quâest-ce que le programme MBSR ? », « Quel lien entre pleine conscience et alimentation intuitive ? », etc.Â
Et pour celles qui souhaiteront allez plus loin, nous vous parlerons Ă©galement du stage de 3 jours que nous proposons ensemble ! Â
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/,Â
Le site de Virginie ici : https://virginiedontenville.com/.
Pour le stage, lâinscription se fait ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021 et lâinscription Ă la session de questions/rĂ©ponses ici : https://annepioz91.systeme.io/presentation-atelier.
Envie dâen savoir plus ? PrĂȘte Ă retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?
ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/
Ă°  DĂ©couvrez lâaccompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
Ă°  Et le pack dâaudios guidĂ©s pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation
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