2. Se réconcilier avec la nourriture : l'histoire de Colette

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 2, vous découvrirez le témoignage de Colette. Elle vous racontera avec sincérité, authenticité et compassion sa relation compliquée avec la nourriture, et comment ses grossesses, entre autres, lui ont permis d’en parler aujourd’hui au passé, de façon apaisée. 

« Mon corps, que pourtant j’ai privé, auquel j’ai imposé beaucoup de sport, que j’ai parfois gavé, que j’ai mal regardé par moments aussi… Il m’a quand même permis de donner la vie. Aujourd’hui, une fois que j’ai fait mes menus, oui je suis contente de me dire « Ce soir, je mangerai ça », mais je continue ma vie, à côté. On s’en sort, en fait. On s’en sort, parce qu’il y a des personnes qui peuvent nous aider. On s’en sort parce qu’on a des ressources en nous qui font qu’on va s’en sortir. » 

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/se-reconcilier-avec-la-nourriture--lhistoire-de-colette/

Les inscriptions à l'atelier du mois de novembre 2021 à Paris sont ouvertes ! 

Plus d'informations ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ? Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/

Et découvrir l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/accompagnement-independance-cannelle/

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