5. Je n'ai pas de volonté !
Bienvenue Ă toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !Â
Je mâappelle Anne, je suis psychothĂ©rapeute et coach. Avec ce podcast sur lâalimentation, jâai envie de vous aider Ă manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture.Â
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
Dans cet Ă©pisode 5, nous allons parler de volontĂ©.Â
« Je nâai pas de volontĂ© ! » : voilĂ une phrase que jâentends trop souvent !Â
Je vous propose de stopper ces pensĂ©es culpabilisantes et dâadopter une posture bienveillante et constructive, en partageant avec vous le fonctionnement de la volontĂ© au niveau de notre cerveau, ainsi que des actions concrĂštes Ă mettre en place pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et vous rĂ©concilier avec la nourriture.Â
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/
Les inscriptions Ă l'atelier du mois de novembre 2021 Ă Paris sont ouvertes !Â
Plus d'informations ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021
Envie dâen savoir plus ? PrĂȘte Ă retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?
ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/
Et dĂ©couvrir lâaccompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
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