21. Comment allez-vous ? Observez votre état d'esprit !

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. 

Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.

Dans cet épisode 21, nous allons parler de notre état d’esprit. 

Prenez-vous parfois le temps de vous demander comment vous allez, comment vous allez vraiment ? 

Prendre le temps d’observer ses humeurs, ses émotions, ses pensées, son état d’esprit, etc., cela peut nous apprendre des choses sur nous-mêmes, et nous permettre de vivre certaines problématiques autrement. 

Je vous propose des conseils et exercices pratiques !

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr

Renseignements et inscription pour l’atelier de novembre, c’est ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/

ð  Découvrez l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/

ð Et le pack d’audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

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