Episode 0- Présentation du podcast

La pleine conscience du pouvoir | Podcast sur l'alimentation

Peut-être que, comme de nombreuses femmes, vous vous demandez comment vous réconcilier avec la nourriture ? Voire comment ne pas être obsédée par la nourriture ? 

Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous accompagner, non pas en vous vantant les mérites de tel ou tel régime, ni en vous proposant une énième explication détaillée sur les composantes d’une alimentation saine, non non. 

J’ai envie de discuter avec vous des liens entre alimentation et émotions, afin de vous (ré)apprendre à manger en pleine conscience. 

Mon projet avec ce podcast sur l’alimentation, c’est de vous apporter tous les outils que je connais pour vous aider dans votre rapport à l’alimentation, ainsi que des témoignages de femmes qui souffrent ou ont souffert (et s’en sont sorties!) d’un trouble du comportement alimentaire, ou qui, comme vous, se demandent comment avoir une relation saine avec la nourriture. 

Qui suis-je ? Qu’est-ce qui m’a amenée à la création de ce podcast ? Qu’est-ce que j’ai envie de vous apporter, de vous offrir ? 

Découvrez cela tout de suite, dans cet épisode zéro !  

Vous pouvez me retrouver sur Instagram @annepiozpsy

Retrouvez l'article en lien avec cet épiside sur mon blog :https://pouvoircannelle.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir-podcast-sur-lalimentation

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