29. L'alimentation intuitive et ses profils de mangeuses

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. 

Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Cet épisode 29, nous repartons à la découverte de l’alimentation intuitive, au travers de la description de ses 4 profils de mangeuses. 

Cela vous permettra de faire le point sur là où vous en êtes dans votre relation avec l’alimentation et donc, si besoin, de réaliser vers quoi vous souhaitez vous diriger. Se réconcilier avec la nourriture et avec son corps, cela passe d’abord par une phase d’observation de soi et de compréhension de ce qui, dans notre histoire compliquée avec l’alimentation, nous a amené là.

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram là : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

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