#92 - 3 astuces pour ne plus vivre le surmenage
70% des entrepreneurs se sentent stressés quotidiennement.
Vous en pensez quoi ? Ce chiffre élevé méritait d'avoir son épisode de podcast, non ?
L'objectif de cet épisode est CLAIR : obtenir plus de sérénité dans votre vie professionnelle et indirectement dans votre vie personnelle. Car sachez que 84% de la vie professionnelle occupe notre esprit à la maison !
Dans cet épisode, je vous livre 3 ASTUCES pour diminuer drastiquement votre surmenage.
N°1 : Anticiper les obstacles pour mieux gérer les imprévus. Cela vous permet de diminuer la charge mentale et les doutes qui bouffent votre énergie.
N°2 : Ritualiser ses actions et y mettre de la joie.
N°3 : Planifier des temps de respiration pour vous poser les bonnes questions et prendre des décisions.
Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus.
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Ce podcast de développement personnel se veut au service de tous les dirigeants et les entrepreneurs qui désirent se transformer et atteindre des objectifs ambitieux et alignés avec qui ils sont vraiment. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊
Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗 pour les entrepreneurs et les dirigeants d'entreprise, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être .
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