#57 - Femme & Leader - Framboise Charavay - Mieux gérer son stress au quotidien

"Quoiqu'on fasse dans la vie, il y a toujours des risques alors autant les prendre pour quelque chose qui nous tient à coeur." Framboise Charavay

Vous allez découvrir dans ce nouvel épisode une véritable slasheuse. Le slashing n'est pas un métier mais bien un mode de vie. Et Framboise Charavay incarne parfaitement cet art de vivre. En effet, elle cumule 3 activités qui lui permettent d'assouvir sa curiosité et son besoin d'être utile et dans l'action.

Tout au long de cet épisode, vous découvrirez la passion de Framboise pour l'accompagnement des individus. Elle accompagne les personnes à mieux gérer leur stress afin que les émotions négatives ne se transforment pas en pathologie. Elle accompagne aussi les personnes dans leur deuil puisqu'elle travaille dans une entreprise de pompes funèbres.

Nous abordons donc dans cet épisode, l'accompagnement, le stress, les émotions, la mort et tout ça avec beaucoup de légèreté et de convivialité. J'espère que vous repartiez avec le sourire et les astuces de gestion du stress que Framboise nous livre avec beaucoup de générosité.

Le livre que nous conseille Framboise est "Qui a piqué mon fromage ? " de Spencer Johnson et qui aborde le changement. La phrase qu'elle retient de ce livre : "qu'est-ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ?".

Très belle écoute,

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Je suis Fabienne Wiltord et je suis hôte de ce podcast. J’ai été manager en Recherche et Innovation chez L'Oréal pendant 13 ans. Je suis actuellement happy coach professionnel certifiée et dirigeante de la société Ose et être. 

Ma mission est d’accompagner les dirigeant(e)s d’entreprise et les directeur(rice)s afin qu’ils puissent créer leur propre de style de management et une entreprise qui leur ressemble. Mon approche est un mélange de formations, de mentoring et de coaching. 

Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mes offres d’accompagnement, contactez-moi sur Linkedin ou via le site internet oseetetre.com.

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