2. Apprivoiser et dépasser ses peurs - exercice pratique

La peur, comme toutes les autres émotions d'ailleurs, a un message à nous transmettre.

Elle est là pour nous signaler un danger. C'est une émotion nécessaire à notre survie.

Dans ce deuxième épisode, voyons ensemble ce qu'est réellement la peur, ce qu'elle signifie, comment y faire face et ce qu'elle est venue nous dire.

Grâce à un exercice de coaching, tu découvriras comment sortir de sa zone de confort.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à naviguer à travers leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨

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