Qu'est-ce que tu prends au petit-déj ?
Dans ce premier épisode, Marion Pezard, naturopathe et créatrice du podcast Healthy Living, nous aide à trouver LE petit-déjeuner, celui qui sera savoureux, bon pour le corps et bien-sûr aussi pour notre planète !
En mode jeûne intermittent, entre deux stations de métro sur la route du travail, façon végétalienne ou sans gluten, ou en mode salé… A chacun son petit-déjeuner ! Et si on ajoute à ça la préparation du petit-déjeuner des enfants, la question du zéro déchet, et que l’on commence à se questionner sur le côté écoresponsable du café ou du miel.... ça sent la migraine de bon matin non ? Alors pour éviter la crise de nerf matinale, on vous aide à trouver le petit-déjeuner idéal ! Bonne écoute !
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