L'intelligence émotionnelle : qu'est ce que l'intelligence émotionnelle ?
Dans cet épisode d'introduction nous aborderons les notions de besoin relatif à nos émotions.
En ce sens il existe 6 émotions générales :
- La joie 😊
- La peur 😨
- La tristesse 😢
- Le dégout 🤢
- La colère😡
- La surprise 😲
Ces émotions sont toutes considérées positives, car les ressentir c'est être en vie et avoir un besoin. Notre experte Laurence Pornertvous explique alors comment comprendre ses besoins et y répondre grâce à l'intelligence émotionnelle.
🎧 Écoutez ce podcast communication interpersonnelle pour comprendre et gérer vos propres émotions ainsi que celles des autres.
➡️ Pour aller plus loin, suivez notre formation sur comment comprendre et vivre ses émotions
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