15 - 6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles
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🎧 Dans cet épisode tu vas découvrir 6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles :
❥ Réunir le corps et l'esprit
❥ Des valeurs en accords
❥ La circulation des émotions et des pensées
❥ La respiration pour vivre le moment présent
❥ Le retrait des sens pour baisser l'intensité le temps de récupérer et de digérer
❥ Apprendre à ralentir et se reposer
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