Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga

38. Comment placer l'oeil du coude

00:00 / 23:07

38. Comment placer l'oeil du coude

23 min left

37. Genou au dessus du talon, protection ou esthétique ?

23:18

36. Jouer avec l'inconfort

21:40

35. Le twist de la colonne vertébrale

30:36

34. Comment respirer ?

34:59

33. Faut-il s'échauffer avant un cours dynamique ?

21:11

32. Tous les chemins mènent à la posture

31:37

31. Gagner en stabilité dans les équilibres, la posture et la méditation

32:14

30. Le mouvement, c'est la vie !

21:27

29. Explorer les états de conscience avec les champignons hallucinogènes avec Laetitia Passemier

51:44

28. Combien de temps pour acquérir de nouvelles habitudes ?

21:06

27. Mantras, un soutien au quotidien

28:15

26. Comment gérer le mental dans de efforts longs et autres astuces avec Gregory Canault

01:00:34

25. Je suis une hypocrite

27:48

24. Quand "prendre soin de soi" n'est pas la meilleure réponse

18:36

23. Quand les émotions s'invitent dans la pratique

25:02

22. Comment faire la paix avec ses échecs, son histoire et le passé avec Emylie Guidance

45:07

21. Les 4 temps du son OM

23:22

20. Quel niveau choisir? D√©butant, interm√©diaire ou avanc√© „ÄĹÔłŹ

25:08

19.Peut-on se blesser avec le yoga?

27:43

18. Gérer les retardataires dans les cours de yoga

22:16

17. Et si c'était autre chose que de la peur ?

29:44

16. Qu'est-ce que le yoga fonctionnel ?

34:01

15. Comment enseigner le Yin Yoga sans s'ennuyer pendant des années

26:40

14. Yoga et sommeil : conseils et séquence

29:44

13. Les 4 phrares que je ne supporte plus d'entendre !

26:38

12. Nous sommes tous différents

28:58

11. Gérer l'intensité dans la pratique du yoga

24:59

10. Eclairage sur les chakras - Partie 2

30:22

9. Eclairage sur les Chakras - Partie 1

30:55

8. Le yoga, une pratique s√Ľre et sans danger ?

27:34

7. Six astuces pour rester régulier dans la pratique

27:49

6. Comment améliorer sa souplesse en 4 semaines

27:52

5. J'ai peur qu'ils s'ennuient

27:24

4 - L'alignement dans la posture de yoga

29:14

3 - Oui - non … consentement dans l’ajustement des postures de yoga

26:51

2 - Fixer ses limites pour enseigner le yoga

39:08

1 - Laisser la place à l'expérience

29:51