131. Anatomie essentielle pour les pratiquants de yoga (sans se prendre la tête)

130. Pourquoi on dit “c’est trop cher”… quand ce n’est pas qu’une question d’argent

21:28

129. Un élève peut-il casser l’ambiance d’un cours ?

33:17

128. Douleur musculaire ou articulaire : comment faire la différence ?

23:19

127. Cinq étapes pour adapter la posture

19:49

126. Adaptation et variation : deux intentions, deux usages

18:53

125. Tamas, rajas, sattva : une grille de lecture pour mes tempêtes intérieures

24:27

124. Simplifier sa communication sans perdre en impact avec Amélie Gandillet

01:14:37

123. Ce que cache mon sac de yoga des accessoires, de la justesse… et un choix assumé

24:21

122. Respirer, c’est pas que du pranayama

17:36

121. Je ne parle pas de spiritualité, et pourtant…

20:14

120. Coordonner souffle et mouvement : 4 règles pour respirer dans les asanas

33:23

119. Y a-t-il trop de profs de yoga ?

25:27

118. Ce que le yoga oublie (souvent) sur les ischio-jambiers : la stabilité

20:25

117. Etre un bon prof de yoga : mythe, mission ou mirage avec Marion Chapon

49:51

116. Non, il n’y a pas de technique pour dépasser les blocages articulaires

26:51

115. Une alternative, pas un plan B : adapter avec stratégie les postures de Yoga

28:00

114. Faut-il pratiquer le yoga tous les jours?

44:25

113. Libérer la pratique : résister à la culpabilité dans le yoga

23:25

112. Comment les sciences et la culture ont façonné le Yoga moderne

26:27

111. Comment jouer avec l'alignement dans le yoga fonctionnel ?

34:45

110. L’évaluation en yoga : mieux enseigner, mieux accompagner avec Marie-Lou Py

48:59

109. Évaluer sa pratique en yoga : une clé pour progresser avec Marie-Lou Py

41:42

108. Le secret du rebond : comment intégrer une pratique durable

25:23

107. Créer du lien et nourrir votre pratique grâce à la supervision

11:54

106. Les 20 indispensables… qui ne le sont pas pour être un bon prof de yoga

26:03

105. Yoga ou performance : pratiquer avec conscience et bienveillance

25:02

104. Ajustements manuels en yoga : bénéfices, risques et consentement

33:01

103. Quand tout vacille, Suzanne Inglis raconte la force d’une communauté

01:01:14

102. Faire de la place pour ce qui compte : une alternative aux résolutions

22:46

101. Reconnecter corps et esprit : l’art du massage selon Ayité d’Almeida

48:30

100. Célébrer vos succès : une invitation pour le 100e épisode

28:42

99. Enseigner différemment : les bases d’un yoga fonctionnel

19:08

98. Et si votre yoga était devenu une routine ? Ajoutez des contraintes pour tout changer.

26:03

97. Yoga et musique : outil ou distraction?

29:59

96. Quand nos réflexes conditionnent nos mouvements : exploration avec Claire Lecut

52:20

95. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le yoga, sans jamais oser le demander

16:07

94. Douleur, intensité et système nerveux : explorer ses limites avec curiosité

18:16

93. Le Yin Yoga : Au-delà des Idées Reçues

19:34

92. Démystifier les muscles courts : l’intelligence du corps en action

17:44

91. La philosophie du yoga au-delà des postures avec Sita Mattalia

51:45

90. Nos corps racontent des histoires

13:38

89. Je suis prof de Yoga et je suis raide !

13:54

88. Sciatique et yoga : pourquoi Gomukasana n’est pas toujours la solution

24:00

87. Comment développer son entreprise en tant que professeur de Yoga avec Marine Lainé

01:05:31

86. Comment choisir sa formation ou sa retraite de Yoga ?

25:05

85. Yoga et trauma avec Maria Karimov-Zwienenberg

45:13

84. Savasana, est-ce vraiment une posture en détente ?

31:04

83. Le pouvoir du repos avec Amarande Desquibes

50:38

82. Prendre soin de sa santé mentale : prévenir le burnout chez les professeurs de Yoga

28:12

81. La force de l'intention avec Hélène Jouve

45:23

80. Pratique du Yin Yoga : 1 salle, 4 ambiances

29:07

79. Yoga, méditation et IA : une nouvelle perspective avec Delia Visan

44:44

78. Comprendre et prévenir les blessures du Yoga

36:41

77. Créer un espace bienveillant en Yoga avec Audrey Dufour

50:48

76. Comprendre les variations anatomiques : bases, prévalence et impact sur la pratique du Yoga

26:07

75. Enseigner principalement par des mots, sans démonstration avec Mélaine Bonnet

58:06

74. Découvrez deux astuces pour intégrer de la subtilité dans vos mouvements

21:55

73. Progresser autrement dans la pratique du Yoga

25:18

72. Le monde du Yoga est-il en crise avec Laurence Pinsard

53:58

71. Voir, écouter, ressentir - adapter l'enseignement aux profils d'apprentissages

26:35

70. Se faire confiance dans les techniques de concentration avec Marie-Laure Brun

48:19

69. Cinq respirations dans la pratique du Yin Yoga

22:28

68. Maintenir le lien : l'évolution du yoga en ligne avec Gwen Tricoit et Rémi Barbier

01:03:54

67. Adapter et diffuser les outils du Yoga, DU de Lille avec Mylène Murot

51:18

66. Trois mythes autour des professeurs de Yoga

30:39

65. Yoga et cancer : adapter l'enseignement et la pratique avec Corina Butnaru

46:52

64. Proposer un niveau avancé dans un cours tous niveaux

25:58

63. A la recherche du Yin confort avec Carole Armoet

42:20

62. La solitude dans la vie d'un professeur de yoga : entre nécessité et équilibre

20:51

61. Trouver son propre chemin dans la posture avec Vanessa Veran

30:27

60. Pourquoi je ne suis pas enregistrée à la Yoga Alliance

16:25

59. Au-delà de la posture : vivre le yoga au quotidien avec Murielle Burellier et Sebastian Pucelle

47:06

58. Menstruations et pratique du yoga : un grand débat

18:06

57. Faire de sa haute sensibilité une force avec Alexandra Polaczyk

49:22

56. Six astuces pour apprendre à respirer

32:46

55. Ronde et épanouie sur le tapis comme dans la vie avec Claire Castagne

36:59

54. Ce qui se voit à l'extérieur n'est pas le reflet de se qui ce passe à l'intérieur

25:25

53. Cultiver le sens de la connexion

23:51

52. Ce que j’ai appris en 1 an de podcast

33:11

51. Affiner les sensations corporelles avec Camilla Gotta

51:15

50. Pourquoi dans Balasana le bassin ne pose pas sur les talons ?

31:06

49. La posture neutre : un cheminement plutôt qu’un but avec Elodie Ley

58:01

48. Simplifier sa pratique en 4 points

25:24

47. Relâchement myofascial ou techniques d'automassages simples et efficaces

20:31

46. Faire confiance au corps avec Julie Pons

54:41

45. La maltraitance dans un cours de yoga

22:23

44. A la recherche de la souplesse

25:36

43. Comment continuer à pratiquer avec une blessure ?

27:11

42. Les 4 questions les plus posées en cours de yoga

32:28

41. Ahimsa (non-violence) au quotidien

27:09

40. Quand la raideur freine l'envie de prendre un cours

15:19

39. Astuces pour connecter le corps, l'esprit et l'âme en dehors du tapis

30:37

38. Comment placer l'oeil du coude

23:07

37. Genou au dessus du talon, protection ou esthétique ?

23:18

36. Jouer avec l'inconfort

21:40

35. Le twist de la colonne vertébrale

30:36

34. Comment respirer ?

34:59

33. Faut-il s'échauffer avant un cours dynamique ?

21:11

32. Tous les chemins mènent à la posture

31:37

31. Gagner en stabilité dans les équilibres, la posture et la méditation

32:14

30. Le mouvement, c'est la vie !

21:27

29. Explorer les états de conscience avec les champignons hallucinogènes avec Laetitia Passemier

51:44

28. Combien de temps pour acquérir de nouvelles habitudes ?

21:06

27. Mantras, un soutien au quotidien

28:15

26. Comment gérer le mental dans de efforts longs et autres astuces avec Gregory Canault

01:00:34

25. Je suis une hypocrite

27:48

24. Quand "prendre soin de soi" n'est pas la meilleure réponse

18:36

23. Quand les émotions s'invitent dans la pratique

25:02

22. Comment faire la paix avec ses échecs, son histoire et le passé avec Emylie Guidance

45:07

21. Les 4 temps du son OM

23:22

20. Quel niveau choisir? Débutant, intermédiaire ou avancé 〽️

25:08

19.Peut-on se blesser avec le yoga?

27:43

18. Gérer les retardataires dans les cours de yoga

22:16

17. Et si c'était autre chose que de la peur ?

29:44

16. Qu'est-ce que le yoga fonctionnel ?

34:01

15. Comment enseigner le Yin Yoga sans s'ennuyer pendant des années

26:40

14. Yoga et sommeil : conseils et séquence

29:44

13. Les 4 phrares que je ne supporte plus d'entendre !

26:38

12. Nous sommes tous différents

28:58

11. Gérer l'intensité dans la pratique du yoga

24:59

10. Eclairage sur les chakras - Partie 2

30:22

9. Eclairage sur les Chakras - Partie 1

30:55

8. Le yoga, une pratique sûre et sans danger ?

27:34

7. Six astuces pour rester régulier dans la pratique

27:49

6. Comment améliorer sa souplesse en 4 semaines

27:52

5. J'ai peur qu'ils s'ennuient

27:24

4 - L'alignement dans la posture de yoga

29:14

3 - Oui - non … consentement dans l’ajustement des postures de yoga

26:51

2 - Fixer ses limites pour enseigner le yoga

39:08

1 - Laisser la place à l'expérience

29:51