2. Les trois piliers du diabète : comprendre et gérer sa maladie | Vivre le diabète

Les trois piliers essentiels dans la gestion du diabète : Le premier pilier est le traitement, le deuxième pilier est l'équilibre alimentaire, le troisième pilier est l'activité physique. Ces trois piliers aident à maintenir la stabilité glycémique. 

Dans cet épisode 2 de "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", on découvre l'importance de connaître et de comprendre ces trois piliers.

Dans la première partie, j’explique les différents traitements pour le diabète de type 1, tels que l'insuline à action rapide et prolongée, ainsi que l'utilisation des glucomètres et des capteurs de glucose en continu pour surveiller la glycémie.

La deuxième partie se concentre sur l'équilibre alimentaire et la gestion des glucides dans l'alimentation. Je mentionne l'importance de travailler avec un professionnel de la nutrition pour apprendre à choisir les aliments appropriés, à calculer les glucides et à tenir compte de l'indice glycémique pour maintenir une glycémie stable.

Enfin, la troisième partie aborde l'activité physique et l'importance de l'intégrer dans la routine quotidienne. Je partage mon expérience personnelle de devenir plus actif et de voir comment cela a eu un impact positif sur ma glycémie et ma santé globale.

Le texte souligne l'importance de bien connaître et de comprendre son traitement, ainsi que l'importance de trouver un équilibre alimentaire adéquat et de maintenir une activité physique régulière pour gérer efficacement le diabète de type 1.

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Crédit musique : Xavier Renucci  

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