Mieux dormir pour être efficace avec Valentin Gentil | E064
Dans cet épisode, j’interviewe Valentin Gentil, coach du sommeil.
Il est là pour vous expliquer comment fonctionne votre sommeil pour que vous soyez plus productif et profitiez mieux de votre vie en récupérant du temps de qualité.
—————————————
Où retrouver Valentin (l’invité)
Son compte : https://www.instagram.com/moncoachdusommeil
Son cadeau pour notre épisode : sa formation “Reprogrammer votre sommeil” accessible à https://www.moncoachdusommeil.com/formation-offerte
Le matériel préconisé dans l'épisode
La lampe de luminothérapie
Les ampoules rouges pour votre chambre
—————————————
Mes liens
✅ [Formation Gratuite] Un Business Productif en 4 jours : https://fabien.coach/formation
✅ Discute avec moi des stratégies de productivité pour ton business : https://fabien.coach/message
✅ Me rejoindre sur Instagram : https://fabien.coach/instagram
✅ Me rejoindre sur Facebook : https://fabien.coach/facebook
✅ Me rejoindre sur Linkedin : https://fabien.coach/linkedin
🚀 Powered by Ausha