(118) Ressentir pour guérir ses blessures : le chemin que personne ne t’apprend

Tu veux avancer, mais quelque chose en toi reste bloqué ?
Tu comprends ce que tu vis, tu analyses, tu mets des mots… et pourtant, rien ne bouge vraiment.

Et si la clé, c’était de revenir à ton corps ?

Dans cet épisode, je te partage pourquoi ressentir est une étape essentielle – mais souvent oubliée – pour guérir ses blessures émotionnelles.
Je te parle de mon expérience en retraite Vipassana, de dissociation corporelle, du rôle du corps comme mémoire du trauma, et surtout de comment t’en libérer, concrètement.

Un épisode profond pour t’aider à reconnecter à toi.

Bonne écoute

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🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle.

Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.

Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.

Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.

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Ce que cette séance va t’apporter :

• Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.

• Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.

• Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.

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