La méditation pleine conscience a-t-elle une place en entreprise ?
Les chercheurs Laurène Houtin et Alexis Akinyemi d'Ad Hoc Lab ont étudié les effets de cette pratique appliquée au monde du travail.
Gestion du stress, empathie, performance : cette pratique est-elle réellement efficace ?
Est-elle utilisable par tout le monde, même par vos indécrottables collègues grognons et réfractaires ?
Ils partagent leurs belles expériences sur le sujet.
Un podcast à écouter ! :)
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