Les bienfaits de la méditation au travail avec Laurène Houtin et Alexis Akinyemi

La méditation pleine conscience a-t-elle une place en entreprise ?

Les chercheurs Laurène Houtin et Alexis Akinyemi d'Ad Hoc Lab ont étudié les effets de cette pratique appliquée au monde du travail.

Gestion du stress, empathie, performance : cette pratique est-elle réellement efficace ?
Est-elle utilisable par tout le monde, même par vos indécrottables collègues grognons et réfractaires ?

Ils partagent leurs belles expériences sur le sujet.

Un podcast à écouter ! :)

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