GB #10 - 5 astuces pour casser votre Syndrôme de l'imposteur

Hello les Girlboost, 

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé d’avoir de gros doutes sur vos capacités? De penser que vous êtes en train de duper tout le monde et que vous risquez de vous faire démasquer? Que vous ne valez ni le temps que l’on vous accorde, ni le prix de votre temps si vous êtes entrepeneuse…

Et si ils se rendent compte : que je ne suis pas experte, que je ne suis pas qualifiée, que je ne suis pas assez douée, que je me suis survendue, que je ne suis pas aussi bien que la couverture que j’ai montré…. 

Cette modestie poussée à l’extrême nous entraîne dans une spirale infernale où l’on doute de tout et où on a du mal à en parler. Car après tout, est-ce qu’il faut en parler? Est-ce que je ne vais pas empirer la situation en en parlant? Et puis en parler à qui? Qui peut comprendre cela? Qui peut m’aider à y voir plus clair dans ce brouillard? 

Toutes ces interrogations mais plus encore ce ressenti, cette sensation : elle porte un nom ! Découverte aux Etats Unis à la fin des années 1980, on la nomme Syndrome de l’Imposteur. Il faut savoir que le syndrome de l’imposteur touche énormément de personnes aujourd’hui, regarder à droite, regarder à gauche : vous trouverez des personnes de part et d’autre qui ont eux aussi expérimenté ce fameux syndrome. 

Que ce soit dans un poste en salarié, dans un projet personnel, dans sa vie personnelle parfois, dans les défis que l’on se lance… Le syndrome de l’imposteur s’immisce en nous de manière discrète et nous fait douter de tout, au point de nous remettre en question inlassablement ! 

Je vous live dans cet épisode 5 astuces pour venir à bout de votre Syndrôme de l'Imposteur en douceur ! 

✨Bonne écoute et à lundi pour le prochain épisode ✨

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