18 - Pourquoi et comment poser ses limites ?

 Avez-vous du mal à dire non ? Avez-vous du mal à poser vos limites au travail ? Ou encore avec vos proches ? 

Pourtant, poser ses limites est indispensable pour se respecter et être épanouie tant professionnellement que personnellement.

C'est ce dont on parle dans cet épisode. Vous pourrez apprendre à poser vos limites en utilisant le workbook associé à cet épisode. 

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