Booster sa concentration !

L'aromathérapie c'est chaque mercredi sur Radio Monaco avec Lydia Bosson.

Découvrez aujourd'hui comment regagner en clarté et en concentration !
Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel.
Chaque semaine, elle vous propose de retrouver votre équilibre émotionnel via les huiles essentielles et les hydrolats.

Les huiles essentielles pour améliorer la clarté et la concentration

Première huile essentielle conseillée par Lydia Bosson : le citron.
Elle est idéale notamment en diffusion par exemple sur votre lieu de travail. Cela augmente la concentration des personnes dans la pièce.
Vous pouvez aussi humer le flacon les yeux fermés quelques secondes.

Ensuite, misez sur le romarin à camphre très énergisant. Cette fois-ci, vous pouvez l'utiliser sous forme d'hydrolat. Vous pouvez réaliser une cure de 40 jours avec l'hydrolat pour détoxiquer le foie. Il suffit de mélanger une cuillère à soupe d'hydrolat dans un litre d'eau par jour.

La version huile essentielle est très efficace également. En cas de baisse d'énergie, frictionnez l'intérieur de vos coudes avec quelques goutes. N'hésitez pas, une fois encore, à humer le flacon en pleine conscience.

Enfin, cap sur le basilic à méthylchavicol. Pour retrouver de la clarté et de la concentration, humez le flacon. Vous pouvez aussi appliquer une goutte de cette huile essentielle sous la langue après un repas lourd. Elle aide à digérer !

La playlist 100% aromathérapie 

Attention, l'aromathérapie n'est pas sans contre-indication. Il est essentiel de se fier à un professionnel. Il est très important de tenir compte des éventuelles interactions avec des médicaments ou des produits cosmétiques. 

Sachez qu'il existe des livres sur l'aromathérapie et des guides pour vous informer. 

D'ailleurs Lydia Bosson a écrit plusieurs livres :

Son nouveau livre est en précommande -  Guérir avec l'aromathérapie
L’aromathérapie énergétique – Guérir avec l'âme des plantes
Hydrolathérapie – Guérir avec les eaux subtiles des plantes
La tasse d'eau chaude à la santé de la vie
Grandir avec les huiles essentielles – Aromathérapie énergétique appliquée
L'ayurvéda jour après jours – Métamorphoser sa vie

Enfin, elle partage ses connaissances au niveau international via de multiples séminaires et conférences.

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