Stop aux douleurs cervicales !

Les douleurs cervicales touchent énormément de personnes. 

C'est l'un des maux les plus répandus. Dans la plupart des cas, heureusement, le mal de cou s'améliore rapidement ! 

Pour éviter de souffrir, l'hygiène de vie entre en compte : que ce soit la qualité du sommeil, un bon niveau d'activité physique, ou encore une baisse du stress. Ce sont des facteurs qui peuvent influer sur la douleur. 

Julie Dumoulin, créatrice de l'application HAPPYNGOOD, vous a listé  5  conseils pour soulager naturellement les douleurs aux cervicales et surtout comment les éviter. 

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