#9 - Comment transformer son dialogue intérieur ?

As-tu déjà prêté attention à la façon dont tu te parles ? As-tu des paroles faites d’encouragement, de bienveillance et de compréhension ? Ou as-tu tendance à tenir un discours accusateur fait de reproches et de critiques ? 

C’est très important de prendre conscience de la façon dont on se parle. Le dialogue que l’on entretient en permanence avec nous-même nous conditionne. Toutes ces pensées qui envahissent notre esprit en permanence nous impactent de façon considérable. 

Dans cet épisode, nous allons voir comment transformer son dialogue intérieur pour améliorer sa relation à soi !

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