62. Les feuilles de route de la théorie poly-vagale

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour

et à transformer ta vie amoureuse. 

Dans l’épisode 62 je t’explique un outil génial issu de la théorie poly-vagale qui s’appelle les feuilles de route de la théorie poly-vagale qui te permet d’apprendre à identifier dans quelle phase se trouve ton système nerveux autonome et d’apprendre à lister ce qui t’aide à te réguler.

Tu peux retrouver télécharger la version papier de ces feuilles de route sous ce lien

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/62-les-feuilles-de-route-de-la-theorie-poly-vagale/

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une

revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin. 

Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

Lien vers mes ressources gratuites.  

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou l’académie live Je m’aime. Tous les détails se trouvent sur mon site. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

Ps : Si tu veux en apprendre plus sur la théorie poly-vagale tu peux écouter l'épisode 57 https://sandykaufmann.ch/fr/57-la-theorie-poly-vagale-ou-l-influence-du-nerf-vagal-dans-ta-connection-aux-autres/ et 58 https://sandykaufmann.ch/fr/58-se-reconnecter-a-son-corps/

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