🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Episode 0 - Présentation du podcast

00:00 / 08:45

Episode 131 : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie

13:07

Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco

19:14

Episode 129 : L Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité

13:56

Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit

16:47

Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?

10:39

Episode 126 : BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter

17:54

Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?

12:11

Episode 124 : Série J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat à l'indépendance

33:58

Episode 123 : Cette année : j’ai décidé de m’aimer !

20:52

Episode 122 : Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?

14:45

Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?

11:02

Episode 120 : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !

14:11

Episode 119 : Série J'AI OSÉ 3 : rencontre avec Nathalie Simon, une vie pleine d'audace

31:32

Episode 118 : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ?

12:33

Episode 117 : Restez serein quand tout s'effondre

12:53

Episode 116 : Les bienfaits de l'argile pour la digestion

21:44

Episode 115 : Bien digérer grâce aux enzymes digestives !

13:58

Episode 114 : Série J'AI OSÉ 2 : rencontre avec Guillaume, du commerce au stand-up

21:44

Episode 113 : Bien s’hydrater + l'importance des électrolytes

28:57

Episode 112 : Qu'est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?

22:30

Episode 111 : VĂ©sicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans ?

15:26

Episode 110 : Santé mentale: sauver sa tête avec ses mains

09:46

Episode 109 : Le zinc, un oligo-élément clé dans la gestion du stress et de l’inflammation

11:00

Episode 108 : Série J'AI OSÉ 1 : rencontre avec Sabrina, de photographe à auteur

27:11

Episode 107 : Mes conseils pour organiser vos objectifs de rentrée (et les miens ! )

11:42

Episode 106 : Quel yoga choisir ? 7 types de yoga et leurs bienfaits

11:47

Episode 105 : Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

13:48

Episode 104 : Anxiété et troubles digestifs, comment s’en sortir ?

13:19

Episode 103 : Mes conseils pour mieux digérer pendant les vacances d’été

12:25

Episode 102 : Les conditionnements : d'où viennent-ils et comment s'en libérer ?

09:33

Episode 101 : SIBO : symptĂ´mes et traitement naturel

12:56

Episode 100 🎉 : Les bienfaits de l'altruisme + 🎉 big surprise spécial 100ème épisode

15:23

Episode 99 : Les troubles digestifs de bébé

11:36

Episode 98 : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur

09:49

Episode 97 : Pourquoi votre cycle menstruel perturbe votre digestion ?

10:22

Episode 96 : Soulagez vos troubles digestifs avec la réflexologie plantaire

28:23

Episode 95 : MICI : comprendre les douleurs pour mieux les gérer

10:53

Episode 94 : Comprendre les remontées acides (RGO) pour les éviter !

10:46

Episode 93 : Le Fer : rôles, bienfaits, carence, complémentation

14:38

Episode 92 : Troubles chroniques : faites preuve de patience !

13:13

Episode 91 : MICI : Comment gérer la fatigue ?

12:02

Episode 90 : Que penser du régime sans FODMAP ?

12:13

Episode 89 : Apaiser les intestins sensibles avec la mycothérapie.

23:43

Episode 88 : Quels sont les bienfaits du collagène ?

11:38

Episode 87 : L'impact de l’allaitement sur notre microbiote

10:04

Episode 86 : Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs

23:58

Episode 85 : J'ai une maladie inflammatoire chronique de l’intestin, je vous raconte mon histoire.

13:51

Episode 84 : Le microbiote, la clé d'une bonne santé mentale ?

09:36

Episode 83 : Acné : et si la cause se cachait dans vos intestins ?

12:23

Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la grossesse

11:44

Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !

10:31

Episode 80 : Les 7 principales causes de vos ballonnements

11:49

Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?

09:58

Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

13:37

Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !

13:11

Episode 76 : Repas de fête : 10 astuces pour bien digérer

10:04

Episode 75 : Soulager les troubles articulaires

11:37

Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)

20:02

Episode 73 : Troubles digestifs et immunité, quel lien ?

10:45

Episode 72 : Quels modes de cuisson ?

11:19

Episode 71 : Chronobiologie : vivre Ă  son propre rythme

13:55

Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs Ă  l'effort

11:35

Episode 69 : Maux de ventre : d'oĂą viennent-ils ?

10:30

Episode 68 : La santé par les abeilles !

18:24

Episode 67 : Lymphe, qui es-tu ? (Et quel lien avec le transit ?)

11:31

Episode 66 : Méditer pour la santé et les troubles digestifs

15:50

Episode 65 : Ce qui vous empêche de guérir !

13:06

Episode 64 : Les secrets de l’épigénétique pour vivre en forme plus longtemps !

13:22

Episode 63 : Les bienfaits des bains dérivatifs

15:18

Episode 62 : Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter !

13:15

Episode 61 : Le bonheur au travail c'est possible !

26:31

Episode 60 : Diabète : des solutions naturelle existent !

15:22

Episode 59 : Post-partum : bien vivre son après grossesse !

15:26

Episode 58 : Les bienfaits miraculeux du Matcha !

11:20

Episode 57 : Eloge de la sieste

11:38

Episode 56 : Troubles du transit ? Des solutions naturelles existent !

14:28

Episode 55 : Oméga 3, l'acide gras essentiel à notre organisme

14:24

Episode 54 : Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens et comment les Ă©viter !

25:26

Episode 53 : Pour une grossesse en forme et au naturel !

17:04

Episode 52 : Votre corps vous parle !

14:33

Episode 51 : HypothyroĂŻdie : les pistes naturopathiques.

14:08

Episode 50 : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !

12:03

Episode 49 : Comprendre et soulager votre MICI (maladie inflammatoire chronique de l'intestin : CROHN / RCH)

18:55

Episode 48 : Se soigner avec les bourgeons !

13:28

Episode 47 : Pourquoi vous devez prendre soin de vos glandes surrénales ?

17:15

Episode 46 : Les erreurs Ă  ne pas commettre pour mincir durablement

17:21

Episode 45 : Que penser de l’alimentation cétogène ?

12:57

Episode 44 : Révélez votre vraie nature grâce au Human Design

26:15

Episode 43 : Comment baisser naturellement votre tension artérielle ?

14:48

Episode 42 : Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme !

12:59

Episode 41 : Le magnésium : rôle, utilisation et choix

13:42

Episode 40 : La détox de Printemps : pourquoi ? comment ?

17:42

Episode 39 : Mieux vivre votre endométriose !

17:30

Episode 38 : Les Ă©tonnants pouvoirs du nerf vague

13:14

Episode 37 : Comprendre et réguler naturellement votre cholestérol !

16:56

Episode 36 : Et si vous viviez (enfin) votre vie rêvée ?

13:16

Episode 35 : Allergie saisonnière : comment y remédier ?

12:00

Episode 34 : Vaincre la fatigue chronique avec la Naturopathie !

15:41

Episode 33 : L'inflammation : cause de tous les maux ?

15:04

Episode 32 : Le froid, c'est bon pour la santé !

24:51

Episode 31 : Jeûner : pourquoi, quand, comment ?

19:09

Episode 30 : Mon organisation pour manger sain au quotidien

16:08

Episode 29 : Comment survivre aux repas de famille ? (+ cadeau de Noël inside ! )

12:47

Episode 28 : Comment survivre aux fêtes de fin d'année ?

16:24

Episode 27 : Bien vivre votre ménopause

17:11

Episode 26 : Les incroyables pouvoirs de la Loi de l'attraction

17:05

Episode 25 - Sport en hiver : comment rester motivé ?

18:59

Episode 24 : Préparez vos enfants à l’hiver !

20:39

Episode 23 : Comprendre et soulager naturellement le mal de tĂŞte

16:43

Episode 22 : Prendre du temps pour soi : pourquoi, comment ?

17:32

Episode 21 : Retrouver un sommeil de qualité grâce à la naturopathie

21:23

Episode 20 : Comprendre le cycle féminin pour mieux le vivre

22:44

Episode 19 : Faut-il manger sans gluten ?

17:43

Episode 18 : Le pouvoir subtil des hydrolats (et eaux florales)

18:31

Episode 17 : Traverser l’automne en pleine forme !

17:47

Episode 16 : Ma boite Ă  outils anti-stress !

21:40

Episode 15 : Le gras c'est la vie !

17:21

Episode 14 : 10 conseils pour reprendre le sport

16:06

Episode 13 : Le sucre est-il mauvais pour la santé ?

19:51

Episode 12 - La naturopathie pour vos enfants

24:17

Episode 11 - Les 8 secrets de la longévité

14:06

Episode 10 - Comment booster votre fertilité ?

18:17

Episode 9 - Quelle eau boire ?

18:20

Episode 8 - 10 conseils pour des vacances healthy

18:10

Episode 7 - Quel est le petit déjeuner idéal ?

19:54

Episode 6 - Manger vivant pour être en bonne santé

13:11

Episode 5 - En finir avec les problèmes de peau !

18:28

Episode 4 - L'Ă©quilibre acido-basique

16:53

Episode 3 - Mincir durablement avec la naturopathie !

16:21

Episode 2 - Les 4 clés indispensables d’une vie en pleine santé !

17:48

Episode 1 - Tout ce que vous devez savoir sur la naturopathie !

15:18

Episode 0 - Présentation du podcast

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