#21 - J'ai l'impression que ma vie m'échappe...comment reprendre le contrôle? (🔑 clés + 📝 exercices de coaching)
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#20 - Tu n'es pas en retard... ✨ (comment arrêter de faire la course à 30 ans!)
18:37
Méditation #1 - Libère toi du regard des autres
07:15
#19 - Les 5 étapes pour créer ton prochain chapitre de vie (+5 croyances mindset)
50:47
#18 - J'ai tout pour être heureuse et pourtant je ne le suis pas...que faire?
36:15
#17 - LA raison pour laquelle t'es mal dans ta vie à 30 ans 🫣
16:20
Histoire de Trentaine #4 - Julie Danet : Se libérer du besoin de reconnaissance à 30 ans...et créer une trentaine à son image!
39:51
#16 - S'autoriser à faire une pause de vie sans culpabiliser... (+ plein de conseils pour en tirer profit)
30:57
#15 - Tout quitter sans plan B... T'inquiète, ça va bien se passer 🫶
34:19
#14 - Devenir sa propre maman à 30 ans - ave Clémence @become.your.own.mama
52:06
#13 - 5 clés pour ne plus avoir peur de finir seule (ou le syndrome de Bridget Jones)
49:56
Histoire de Trentaine #3 - Julie : À 30 ans, j'ai monté mon business et je suis devenue maman!
37:25
#12 - J'ai peur de quitter mon mec à 30 ans 😱
44:17
Histoire de Trentaine #2 - Samantha : Depuis mes 30 ans, je préfère échouer que d’avoir des regrets 🙌
39:40
#11 - 30 ans, est-ce trop tôt pour se reconvertir? Avec Stef Bluelips
40:44
#10 - 7 clés pour se libérer des injonctions sociales à 30 ans🤘🏼 (1/2)
43:57
#10 - 7 clés pour se libérer des injonctions sociales à 30 ans🤘🏼 (2/2)
34:03
Histoire de Trentaine #1 - Claire: J'ai fait ma rentrée le même jour que ma fille!
36:28
[BOOST #9] Mais ça consiste en quoi vraiment le coaching? 🤔
16:46
#9 - Se délester du perfectionnisme au niveau du subconscient
35:24
#8 - Comment naviguer les émotions liées à la Crise de la Trentaine? (doutes, peurs, panique..) avec Marion Escoffier
35:04
[BOOST #8] Comment prendre des décisions même si elles font peur?
07:20
#7 - Comment accepter son corps qui change à 30 ans? avec Dominique Wilhelm ✨
45:55
[BOOST #7] Redevenir sa propre héroïne
07:54
#6 - Je ne sais plus qui je suis, comment me reconnecter à moi-même?
35:18
[BOOST #6] Le switch mindset qui a changé ma vie 🌞
10:58
#5 - Comment annoncer un grand changement à ses proches?
16:27
[BOOST #5] Retourner vivre chez ses parents à 30 ans 😳
10:42
#4 - Je ne supporte pas d'être seule avec moi-même
22:56
[BOOST #4] J'ai peur de repartir de zéro 😱
11:45
#3 - S'inspirer de la philosophie taoïste pour naviguer une période de transition - avec Margaux Bussière
42:35
[BOOST#3] Crise de la Trentaine ou simple passage à vide?
07:34
#2 - Qu'est-ce que la Crise de la Trentaine?
28:39
[BOOST#2] - Sortir de ta zone de confort
13:23
#1 - Faisons les présentations
44:00
[BOOST#1] - Le principe de "faire quelque chose"
11:16
#0 - Présentation du podcast
05:09