Mon bilan 2022 : leçons d’un an d’entrepreneuriat, entre joie et frustrations
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🎁 Calendrier de l'Avent jour 20 : Exercice de cohérence cardiaque en 5min
04:34
🎁 Calendrier de l'Avent jour 19 : Relaxation guidée pour lâcher prise en 5 min
05:25
🎁 Calendrier de l'Avent jour 18 : Méditation des 5 sens pour accepter ses émotions et calmer ses peurs
04:18
🎁 Calendrier de l'Avent jour 17 : Affirmations positives pour se remplir de gratitude et attirer le posi
05:10
🎁 Calendrier de l'Avent jour 16 : Exercice de Body Scan pour mieux dormir
06:30
🎁 Calendrier de l'Avent jour 15 : Exercice de concentration pour faire le vide
04:32
🎁 Calendrier de l'Avent jour 14 : Méditation grâce à la respiration diaphragmatique
05:49
🎁 Calendrier de l'Avent Jour 13 : Méditation des couleurs, ouverture des chakras et activation de l'énergie
08:01
🎁 Calendrier de l'Avent Jour 12 : Exercice de respiration pour s'endormir rapidement et profondément
06:14
🎁 Calendrier de l'Avent jour 11 : Méditation pleine conscience pour se calmer en 5 minutes
06:27
🎁 Calendrier de l'Avent Jour 10 : Méditation anti-stress pour se détendre en 5 min grâce à la respirati
07:28
🎁 Calendrier de l'Avent jour 9 : Méditation Joie de Vivre pour cultiver les énergies positives
06:05
🎁 Calendrier de l'Avent jour 8 : Méditation bonne humeur- Positiver pour passer une belle journée
04:33
🎁 Calendrier de l'Avent jour 7 : Méditation coup de boost - 5 min pour être en forme
04:50
🎁 Calendrier de l'Avent jour 6 : Méditation pour booster la concentration et la mémoire
05:54
🎁 Calendrier de l'Avent jour 5 : Méditation du matin : réveiller votre énergie positive en 5 minutes
06:00
🎁 Calendrier de l'Avent jour 4 : Méditation guidée confiance en soi - développer l'estime de soi
05:15
🎁 Calendrier de l'Avent jour 3 : Méditation guidée pour se détendre et sentir la paix intérieure
05:12
🎁 Calendrier de l'Avent jour 2 : Méditation pour faire le plein d'énergie en 5 minutes
05:12
🎁 Calendrier de l'Avent Jour 1 : Méditation guidée pour dormir - sommeil profond et réparateur
05:55
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