Anh Nguyen, docteur en pharmacie et naturopathe : Les routines du bien vieillir !
Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce troisième épisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problĂ©matiques, ses ressentis, ses envies, son vĂ©cu, ses challenges !Â
Dans ce 3ème épisode, nous abordons la thématique du bien vieillir et les routines beauté à mettre en place passés 50 ans et en plein bouleversement hormonal. Soyons honnêtes, les changements physiologiques liés à la préménopause et à la ménopause ont forcément un impact sur notre corps, notre poids, notre peau, et leur capacité à récupérer. Le fonctionnement du corps est bousculé mais vous verrez que tout est une question de réadaptation !
Anh NGUYEN, docteur en pharmacie et naturopathe, nous prodigue ses conseils en matière d’alimentation, de micronutrition, de plantes, de phytothĂ©rapie, d'aromathĂ©rapie, d’activitĂ©s physiques ! Un podcast Ă Ă©couter, et Ă rĂ©Ă©couter tellement il regorge de conseils avisĂ©s pour s’adapter Ă tous les changements, Ă tous les symptĂ´mes de l’après 50 ans !Â
Bonne Ă©coute !Â
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous Ă partir du mois prochain oĂą nous irons Ă la rencontre, entre autres, de Sybille Kleber, mannequin “sĂ©nior”, ainsi que Sophie Kune, crĂ©atrice du compte Instagram « MĂ©nopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, MaĂ®tre de ConfĂ©rence des UniversitĂ©s - Praticien Hospitalier en GynĂ©cologie MĂ©dicale - MĂ©nopause au CHU de Lille pour nous parler de la mĂ©nopause et de ses diffĂ©rentes Ă©tapes.Â
A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart.
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