Energie d'été - Rendez-Vous en Terre Intérieure
ÉNERGIE D’ÉTÉ : RÉVEILLER LE CŒUR
L’énergie de l’été appelle au mouvement, à la circulation. L’organe de cette saison est le COEUR. Il régule la circulation sanguine : le sang -propulsé par les battements du cœur- est transporté dans les vaisseaux sanguins du corps entier, dans les muscles, dans les tendons.
C’est une énergie d’action, une invitation à la vitalité et à la spontanéité.
Observez les jardins l’été : les plantes prospèrent, la végétation est luxuriante, la lumière est partout.
Pour célébrer la saison estivale, je vous propose un pranayama -une respiration consciente- pour réveiller le cœur.
Il est inspiré du Kundalini des saisons de Marion Sebih
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