5. Parlons poids ! Et plus précisément du poids idéal et du poids de santé

Dans ce nouvel épisode, je vous parle du poids d'idéal et du poids de santé ! Quelles sont les différences ? Que veut dire avoir un poids de santé? 

Vous jonglez constamment entre deux poids, vous êtes adepte de l'effet yoyo? Et si c'était parce que vous misiez sur le mauvais poids ?

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Ensemble, soyons heureux et gourmands! ✨

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