8. Quand manger rime avec culpabilité

Vous aussi ça vous arrive de culpabiliser quand vous mangez ? Un dessert ou tout autre aliment ? Je vous rassure, vous n’êtes pas les seuls ! Moi aussi j’ai vécu avec Madame la culpabilité qui me rongeait petit à petit. 

Dans cet épisode, je vous partage 3 raisons qui vous aideront à comprendre d’où vient cette culpabilité et surtout, 7 astuces pour apprendre à vous en libérer.

Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/happyntasty/45min

↡ SUIVEZ-MOI ↡

☼ Instagram : https://www.instagram.com/happyntasty/

☼ Facebook : https://www.facebook.com/happyntasty

☼ Pinterest : https://www.pinterest.fr/happyandtasty

☼ Site internet : www.happyandtasty.ch

☼ Les notes de cet épisode : https://happyandtasty.ch/quand-manger-rime-avec-culpabilite/

Si vous appréciez cet épisode, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide d’autres personnes à découvrir le podcast et ça me fait toujours très plaisir de vous lire. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Powered by Ausha