#2 "J'ai pas le temps"

« Je n’ai pas le temps » 

Il est vrai que nous avons TOUS 24H dans nos journées. 

Pour moi, Quand on se dit qu’on n’a pas le temps c’est une question de PRIORITE. 

Parce qu’on choisit de faire telle chose avant telle chose. 

Il est donc utile selon moi, de prioriser nos actions pour finir la journée satisfait : 

Je vous invite à Classer en 3 catégories ce que vous souhaitez faire dans une journée :

1. Urgent ET important 

2. Important MAIS pas urgent

3. Au final PAS si important que ça 

1 = 

Revenez sur vos valeurs

Demandez vous : 

C’est quoi le plus important ? Votre priorité ? Comme Passez du temps avec ma famille ? Faire à manger ? Faire le ménage ? Regarder la télé ? Répondre à mes mails de boulot ? Me former ? Faire du sport ? 

Puis Priorisez : 1 2 3 4 …

2 = 

Demandez vous : 

Qu’est ce que je souhaite améliorer dans mes habitudes ? 

Qu’est ce que je souhaite anticiper/ quels nouveaux comportements je souhaite mettre en place cela pour être plus productive, plus efficace, plus fière de moi ? Afin de trouver ce qui est important à avoir dans votre quotidien. 

3=

Soyez attention à vos alertes émotionnelles, repenser à vos valeurs et ce qui s’en éloigne justement.

Repensez à vos dernières actions et demandez vous si ça compte vraiment pour vous. 

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