S1E1 - La mode de l'authenticité
La mode de l'authenticité.
Ăa veut dire quoi ĂȘtre authentique?
On entend souvent parler d'authenticité...c'est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du développement personnel.
C'est comme si tout le monde était parti à la recherche de son authenticité et si tu réussis pas à la trouver, c'est pas bien. C'est rendu qu'on se sent mal si on ne se sent pas authentique.
Est-ce que toi, chĂšre Heuresue, tu la maĂźtrises ton authenticitĂ©? Est-ce qu'on peut maĂźtriser ça ou c'est censĂ© ĂȘtre innĂ©?
Pour moi, l'authenticitĂ©, c'est le fait de s'assumer, de s'accepter et d'ĂȘtre Ă l'aise avec sa vulnĂ©rabilitĂ©.
Et est-ce que c'est toujours positif d'ĂȘtre authentique? Ou des fois, ça peut se retourner contre nous?
AprĂšs m'ĂȘtre penchĂ©e sur la question, j'avais envie de venir te jaser sur le sujet et te partager certaines de mes expĂ©riences avec l'authenticitĂ©.
Bon, pour commencer, ça veut dire quoi dans le dictionnaire, "authentique". La définition du Larousse est "D'une totale sincérité".
Ouin...Ăa laisse pas beaucoup d'espace pour de la flexibilitĂ©, right?
Je sais pas si toi quand t'étais jeune, t'avais tendance à faire des mauvais coups pis à cacher ce que tu avais fais, mais si c'était le cas, ça voudrait dire que dans ces moments-là , tu n'étais pas authentique.
Moi de mon cÎté, j'étais assez sage. C'était rare que je défiais l'autorité parentale ou scolaire parce que j'aimais avoir l'approbation des autres.
En fait, ça allait plus loin que ça... non seulement je voulais que les gens soient contents de ce que je faisais, mais je voulais aussi éviter de me faire réprimander.
Ă un point tel que quand je faisais des "mauvais coups", j'me rapportais moi-mĂȘme.
Ăa me rappel un Ă©vĂ©nement quand j'avais environ 7-8 ans...Dans ce temps-lĂ , mes parents avaient une roulotte stationnĂ©e dans un camping. On venait juste de dĂ©mĂ©nagĂ© d'un autre camping et ma cousine Ă©tait venu passer la journĂ©e avec ses parents. Je me souviens pas si c'Ă©tait au dĂ©but ou Ă la fin de la saison..mais il me semble que la tempĂ©rature Ă©tait bonne, mais pas assez chaude pour se baigner.
Ma cousine et moi on jouait dans le parc en face de notre terrain mais tsĂ©...Ă 7-8 ans, quand y'a juste des modules de base comme des balançoires, une glissade pis peut-ĂȘtre un tournique, ben ça se peut que tu te mettes dĂ©sespĂ©rĂ©ment Ă la cherche de quelque chose de plus le fun.
En passant, si tu te demandes c'est quoi un tourniquet, c'est la plateforme ronde avec des barres qui tourne sur elle-mĂȘme et qui m'a donnĂ© mal au coeur au moins une dizaine de fois avant quw je comprennes que c'Ă©tait pas une bonne idĂ©e.
Alors, pendant qu'on en était à chercher quelque chose de plus intéressant à faire que regarder les mouches voler, on est tombées sur un tuyau. Ben oui. un tuyau blanc.
Pis lĂ tu vas peut-ĂȘtre me dire: "Ben lĂ , Mary. Un tuyau...vraiment hey wow! C'est super intriguant, ton affaire".
Mais là , ce que j'tai pas dis encore, c'est que le tuyau, y'était à moitié caché dans le sable et Y'avait pas de couvercle.
Imagine-toi une enfant de 7 ans qui a devant elle, du sable, un tuyau pas de couvercle, pis rien d'intĂ©ressant Ă faire. Qu'est-ce que tu penses qui s'est passĂ© dans ma tĂȘte?
Ben j'me suis demandé qu'est-ce qui se passerait si je mettais du sable dedans le tuyau. Et c'est ça que j'ai fait. J'ai mis du sable dedans le tuyau.
Pis là ... ben y s'est rien passé. Sur le coup du moins.
Ma cousine et moi on a continuer Ă se chercher quelque chose de le fun Ă faire pis peut-ĂȘtre 15-20 minutes plus tard, on voit nos mamans marcher vers nous, l'air, un peu embĂȘttĂ©es.
Et là , ma mÚre me demande : "Maryeve, est-que par hasard, ta cousine et toi avez joué avec le tuyau d'égoûts?
Ma cousine et moi on a rĂ©pondu en mĂȘme temps.
Ăa aurait pu vraiment passĂ© comme dans le beurre.
Mais l'affaire, c'est que notre réponse était différente.
Elle a dit "non" et moi j'ai dis "oui". Oups.
Souviens-toi, j'aime pas me faire réprimander... alors j'ai dis la vérité.
RĂ©sultat, ma mĂšre m'a dit de ne pas recommencer, mais j'ai pas Ă©tĂ© punie parce que j'avais dis la vĂ©ritĂ©. Ma cousine n'a pas eu la mĂȘme chance...elle a dĂ» rester en "time out" pendant 30 minutes.
C'est quoi le lien avec l'authenticitĂ©, well, dans ce cas-ci, ĂȘtre authentique, assumer ce que j'avais fais a Ă©tĂ© bĂ©nĂ©fique pour moi.
Mais, c'est pas toujours le cas.
Non... Dans certaines de mes relations, ĂȘtre authentique, ça s'est retournĂ© contre moi.
Certaines personnes, pour se sortir de situations embarrassantes, pour se déculpabiliser, ou tout simplement pour se défouler, vont se servir des faiblesses des autres comme une arme.
Dans certaines de mes relations, le fait d'ĂȘtre authentique, ĂȘtre vraie et montrer ma vulnĂ©rabilitĂ© a Ă©tĂ© utilisĂ© contre moi, dans le bu de prouver mes dĂ©fauts et de me reprocher ce que la personne n'aimait pas de moi.
On s'entend que dans ce temps-lĂ , montrer ses vraies couleurs et ĂȘtre authentique, c'est pas mal moins plaisant. Si, Ă chaque fois que tu es vulnĂ©rable, la personne Ă qui tu es censĂ©e faire confiance emmagasine toutes tes faiblesses et toutes les choses qui te touchent profondĂ©ment pour pouvoir te les remettre dans la face et les utiliser contre toi plus tard, ça se peut que ça te tente un peu moins de montrer tes vraies couleurs en prĂ©sence de cette personne-lĂ .
Mais lĂ , quand tu peux pas ĂȘtre toi-mĂȘme dans une relation, ça risque d'ĂȘtre difficile de t'Ă©panouir.
Parce que pour ĂȘtre heureuse en couple, il faut ĂȘtre en mesure d'ĂȘtre heureuse avec soi-mĂȘme.
Il faut aussi pouvoir faire confiance Ă son ou sa partenaire.
Des fois, ce qui arrive dans une relation dans laquelle on retrouve une personne authentique et une qui ne l'est pas, c'est que la personne qui ne s'assume pas va avoir de la difficultĂ© Ă "dealer" avec les rĂ©ussites de son ou sa partenaire. Pourquoi, parce qu'en Ă©tant pas honnĂȘte avec soi-mĂȘme, c'est difficile d'apprĂ©cier les bons coups des autres. La personne non authentique va risquer de se sentir "moindre ou inadĂ©quate" quand elle va ĂȘtre tĂ©moin d'un geste authentique venant de l'autre personne.
Tandis que pour la personne qui s'assume, lorsque son ou sa partenaire va accomplir quelque chose, elle va le voir comme une inspiration.
Donc, en bout de ligne, la personne non authentique va rester prise dans son sentiment de "not enough", alors que l'autre personne va évoluer en s'inspirant des autres pour devenir une meilleure version de soi.
Si tu crois que tu es dans une relation qui t'empĂȘche d'avancer ou que tu veux en savoir plus sur comment communiquer avec les autres, j'ai fais un Ă©pisode sur "pourquoi c'est important de devenir une master de la communication". Tu peux l'Ă©couter au maryevelamer.com/005
Quand on met le pied sur le chemin de l'authenticité, c'est "scary" au début.
Parce que pour avancer, Ă chaque pas que tu fais, tu dois lĂącher prise sur des peurs, sur des pensĂ©es limitatives, sur des croyances qui t'empĂȘchent d'avancer.
Parce que ça prend du courage et de la détermination.
Parce qu'il faut ĂȘtre "tough" pour s'assumer et montrer sa vulnĂ©rabilitĂ© non seulement Ă soi-mĂȘme mais aussi aux autres.
Parce que tu dois accepter que t'es pas parfaite, pis que c'est ben correct.
Parce que tu dois faire des choix sur ce que tu veux accepter ou non dans ta vie et faire la paix avec tes erreurs du passé.
Pis y va falloir aussi que t'acceptes que tu vas te planter dans cette route-là vers l'authenticité. Pis qu'il va falloir que tu te relÚves. Pis que tu continues.
Et un moment donnĂ©, ça va devenir plus facile. Ăa va faire moins mal quand tu vas tomber. Tu vas te relever plus vite. Tu vas commencer Ă marcher plus vite. Pis un moment donnĂ©, tu vas peut-ĂȘtre te mettre Ă courir. Et tout le long de ce chemin-lĂ , tu vas apprendre des choses. Tu vas vivre des Ă©motions...tu vas sourire, tu vas rire, tu vas pleurer, tu vas sacrer.
Tout au long du chemin, tu vas voir des belles choses. Tu vas apprécier chaque milestone et tu vas te sentir bien, parce que tu vas te sentir "toi" de plus en plus.
Ăa te tente-tu de venir courir ton marathon d'authenticitĂ© avec moi?
Si oui, prend un screenshot de l'épisode et tag moi sur Instagram au @maryeve_lamer pour que je puisse partager ce beau moment-là avec toi.
Sur ce, j'te souhaite une journée remplie de soleil et de douceur.
On se parle bientĂŽt
Hey bye lĂ !
Mary
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