Chaine Youtube de Yoga ou cours de Yoga sur Zoom, on parle du Yoga en ligne ! Quels sont les risques du Yoga en ligne, les avantages et comment s’y mettre ? Je réponds à ces questions dans cet épisode de Brèves de Tapis pour progresser en Yoga sans se blesser.
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🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de
- la pince debout : Uttanasana : https://www.youtube.com/watch?v=51NbcvYVY2I
- la pince debout (bis) : https://www.youtube.com/watch?v=lfRI812tegk
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Bonne pratique de Yoga.
Marion.
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