Mon chien est un Maître Yogi - DLN01

Bienvenue dans le premier épisode seule au micro de la Niche. 

Pour ce nouvel épisode "Dans la Niche", j’avais envie de vous partager quelques conseils pour vivre un peu plus sereinement avec son chien. C’est la rentrée, et pour bien commencer cette nouvelle année, je me suis dit que parler de sérénité avant toutes choses ne ferait pas de mal. Avoir un chien, c’est la
garantie de vivre de grands moments de bonheur. Mais encore faut-il, parfois,
faire ce tout petit effort pour les apprécier pleinement. Voici quelques
conseils pour relativiser et vivre plus sereinement dans l’instant présent avec
vos poilus.  

Sommaire : 

• 00:10 : Présentation de l'épisode
• 03:18 : Sortir de sa zone de confort
• 06:00 : Eviter la surprotection
• 08:45 : Se concentrer sur le positif
• 13:30 : Apprécier l'instant présent (comme son chien)
• 15:45 : Soutenir le podcast

On en parle dans cet épisode : 

• L'application de méditation guidée 7Mind x Les antisèches du bonheur : https://www.lesantiseches.com/application-mobile
• L'interview de Jonathan Lehmann sur In Power : https://open.spotify.com/episode/4BlkcHaN5iDmtDQAHm74K7?si=3ujInaRpTVeI_IqkvPmWWg&dl_branch=1
• Mon chien mon gourou - Gilles Moutonnet

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Musique : Dolling - Cybersdf

• Source: https://soundcloud.com/cybersdf
• Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
• Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=502

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