E23 Se pardonner à soi-même (2ème partie)
Pardonner à l’autre n’est vraiment pas facile mais ce qui est encore plus difficile, c’est de se pardonner à soi-même.
Lorsque nous sentons que nous avons blessé quelqu’un, nous sommes très souvent assailli(e) par la culpabilité et c’est le début d’une longue traversée du désert avec baisse de l’estime de soi, manque de confiance en soi, auto sabotage, dévalorisation…
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est indispensable de se pardonner à soi-même avant toute démarche de pardon vis-à-vis de l’autre et pourquoi c’est si difficile.
Ensuite, je vous donne la clé pour parvenir à se défaire de cette culpabilité et cheminer vers le pardon envers vous-même.
Je partage également des expériences personnelles qui vous donneront un éclairage supplémentaire. Même si la démarche de pardon est très personnelle, les témoignages permettent de mieux comprendre les bienfaits et la puissance du pardon.
SI vous n’avez pas écouté la 1ère partie sur le pardon (E22 Pardonner pour se libérer), je vous invite à le faire avant d’écouter cette 2ème partie. J’ai choisi cette progression car elle me semblait plus juste et facile à intégrer.
Vous retrouverez l’article qui est en lien avec le podcast ainsi que nos accompagnements sur notre site neophim.com.
Bonne écoute à tous !
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