La colère

Comment retrouver son pouvoir et son autonomie face à une colère qui peut se transformer en violence si elle est dirigée directement contre l’autre ?

Comment retrouver la connexion à soi et à l’autre lorsque l’on est la cible de la colère de quelqu’un ou que l’on est soi-même énervé? Comment y faire face et quel est son sens ? Peut-on lui résister ? 

Dans cet épisode, nous explorerons à travers une situation concrète, comment reprendre la responsabilité de cette émotion grâce à la Communication Non Violente.

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