5 méthodes pour changer d'état d'esprit
Je vous propose 5 méthodes pour changer d'état d'esprit parce que ce n'est pas si facile que cela, même si c'est exactement ce que nous avons besoin de faire pour trouver des solutions originales pour assurer notre pérennité et celle de nos entreprises.
- Être curieux, s'ouvrir
- Observer ses pensées
- Changer de posture/regard
- La méditation
- L'activité physique
Vous remarquerez que pour une fois, je ne parle pas d'état de conscience modifié. C'est l'étape suivante ;-)
Pour aller plus loin sur ce sujet:
- La cohérence cardiaque
- Livre pdf Green et son album de méditations qui amène des outils supplémentaires pour amorcer ce chemin vers autre chose...
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Valérie
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Besoin d'en savoir plus sur ma vision et mon approche, jetez-un oeil ici:
👉 Mon parcours et mon état d'esprit
Envie d'intégrer la conscience dans votre leadership? Regardez mon programme 1-1 .
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