épisode 14 - 5 méthodes anti-stress qui marchent !

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode sur le sujet du stress. Je vous donne mes 5 méthodes que j'applique chaque semaine pour lutter contre le stress dans une période compliqué comme celle que l'on vit actuellement mais aussi dans la vie ordinaire. 

Vidéos auto-hypnose de Benjamin Lubzynski

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